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Voici quelques informations concernant le projet Urban Trail ASMB

SOIREE DE REMISE DES TEE-SHIRTS + POT D'ACCUEIL :
La soirée de remise des tee-shirts se déroulera le mercredi 20 mars à 17h45 au salon Colbert de la mairie centrale de Brest.

INSCRIPTIONS : 80 personnes
13 au 24km
32 au 16km
35 au 8km
35 femmes et 45 hommes

ENTRAINEMENTS AVEC COACH :
Votre coach s’appelle Christophe. Il est spécialisé Athlétisme et Musculation/Forme.

Pour les 2 premières semaines nous vous proposons 2 séances par semaine.
Les objectifs de ces séances sont :
- D’évaluer votre niveau et ainsi vous proposer un contenu adapté
- D’acquérir la méthode d’entraînement
Christophe vous conseille de vous entraîner 3 fois par semaine.

Voici le planning :

Complexe sportif du petit kerzu (plan ici) -> Rendez-vous aux vestiaires à 12h10 – fin de séance vers 13h15

Partie 1 :

Mardi 29 janvier : rdv à 12h10 au kerzu – avec vestiaires
Jeudi 31 janvier : rdv à 17h30 au moulin blanc (jeux enfants - toile d’Araignée) – il n’y a pas de vestiaires
Mardi 5 février : rdv à 12h10 au kerzu – avec vestiaires
Vendredi 8 février : rdv à 12h10 au kerzu – avec vestiaires

Partie 2 :

Mardi 26 février rdv à 12h10 au petit kerzu
Mardi 5 mars rdv à 12h10 au petit kerzu
Mardi 12 mars rdv à 12h10 au centre nautique du moulin blanc
Mardi 19 mars rdv à 12h10 au centre nautique du moulin blanc Séance annulée reporté au Jeudi 21 mars (préavis de grève dans les écoles le mardi 19 mars)
Mardi 26 mars rdv à 12h10 au centre nautique du moulin blanc

VESTIAIRES :
Il y a des vestiaires et douches au complexe sportif du petit kerzu.
Lorsque nous irons au stangalard, nous utiliserons les vestiaires et douches du centre nautique de Brest.

ENTRAINEMENTS SANS COACH :
N’hésitez pas à solliciter vos collègues pour vos entraînements complémentaires. Si vous avez besoin d’aide pour organiser vos entraînements nous pouvons vous aider.

COVOITURAGE ENTRAINEMENTS :
Nous vous proposons cet outils pour optimiser les déplacements du mardi midi. Lien covoiturage : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Pw-rVgAgF0ZDDUoDjfbkCaL5xVQbUKUXEpANGqCMLHM/edit#gid=1775974524

à bientôt

 

Actu : c'est complet , inscription sur liste d'attente

Participez au « Brest Urban Trail » avec l’ASMB le 31 mars 2019 !
La section course à pied de l’ASMB vous propose un challenge à relever : une participation groupée au Brest Urban Trail qui se déroulera le dimanche 31 mars 2019.

Un « Urban Trail », qu’est-ce que c’est ?
A mi-chemin entre le trail nature et la course en milieu urbain, l’Urban Trail conjugue la diversité de l’un à la proximité de l’autre.
Au programme de l’épreuve : escaliers à dévaler, parcs, ponts, tunnels, monuments, mobiliers urbains, centres commerciaux, cinémas, souterrains, caves… Cette course permettra de découvrir notre ville d'une autre façon.
Le 31 mars prochain en fin de journée, sur l’initiative des Brest Goélopeurs, la cité du ponant n’aura plus de secrets pour vous !

Soyons nombreux à participer à ce trail qui met en valeur notre ville.

Trois distances : 8, 16 et 24 km en solo (distances à confirmer avec l'organisateur en janvier) (pas de duo cette année)

Comment ?
L’ASMB a souhaité soutenir cette initiative brestoise en proposant aux agents de nos collectivités :
- L’inscription d’un groupe de 80 personnes à la course
- La remise d’un T. Shirt technique course à pied aux couleurs de l’association à chaque participant
- Un programme d’entraînement spécifique à raison d’un entraînement par semaine le mardi midi à partir du 29 janvier 2019 , lieux : piste du petit Kerzu-vallon du stangalard

Pour qui ? Combien ?
Cette offre est proposée :
- à l’ensemble des agents Brest métropole et communes associées,
- aux adhérents de l’ASMB,
- et aux conjoints,
pour un montant de 15€ (à régler à l’ASMB). Elle est gratuite pour les membres de la section course à pied de l’ASMB.

Ce challenge est ouvert à tous ! N’hésitez pas à y participer entre collègues !

Obligatoire : Fournir un certificat médical avec la mention « pratique de la course à pied en compétition »
Période d’inscription : Merci de bien vouloir noter que l’inscription groupée proposée par l’ASMB se clôture le vendredi 25 janvier 2019.
Attention ! Tout dossier incomplet ne sera pas prioritaire, vous devez nous fournir : formulaire d’inscription, paiement, certificat médical

Pour vous inscrire: remplir le formulaire d’inscription en ligne ici -> FORMULAIRE BREST URBAN TRAIL 2019

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  02.98.33.59.20

 

Site de l'organisateur : https://bresturbantrail.com/

 

Photos du groupe ASMB/BM de l'édition 2017

L’activité connaît un fort développement avec plus de 80 agents qui pratiquent quotidiennement le mardi midi (salle B10), le jeudi midi (direction des espaces verts), et le vendredi midi (médiathèque des capucins) avec un enseignement de grande qualité.

L’Association Sportive Métropolitaine Brestoise ouvre un cours de pilates le jeudi midi de 12h30 à 13h15 salle B10 Hôtel de métropole.

Démarrage des cours jeudi 6 décembre.

Pour vous inscrire au nouveau cours du jeudi midi, documents à fournir :

- formulaire d'inscription : cliquez ici

- certificat médical

- photo

- paiement : 45€ d'adhésion + 50€ de frais = 95€ (gratuit si vous êtes déjà adhérents pilates saison 2018 2019)

Documents à envoyer par courrier interne, voie postale, à l'accueil de l'ASMB 26 rue Camille Desmoulins 29200 Brest

 

Activités sportives de l'ASMB :  pour découvrir la carte interactive de nos activités c’est ici  CARTE ASMB

GOLF - SPONSORING : un grand merci à notre nouveau partenaire ISOLEA pour son aide financière !

L'aide permettra de développer la section qui a triplée ses effectifs en 1 an !! Lien http://www.isolea.fr/

Nous jouons au golf de la marine (terrain du Bergot à brest) : mercredi soir 17h-20h et jeudi 12h-14h

Le mouvement de grève au niveau des piscines municipales risque de durer…
Cependant, tous nos cours seront assurés (aquagym, natation enfant, natation adulte, natation synchro).
Vous avez donc accès aux bassins et aux vestiaires.
Bonne semaine et bonnes séances ;-)

L'équipe 1 est dans le groupe 1, l'équipe 2 dans le groupe 3.


Contactez nous si vous souhaitez rejoindre nos joueurs !! Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 0298335920

Tout, tout, tout, vous saurez tout sur le pilâtes en venant le pratiquer à la médiathèque des Capucins.
Nous vous proposons 2 cours le vendredi de 11h30 à 12h30 ou de 12h30 à 13h30.
Si vous voulez avoir des abdos en béton, apprendre à respirer « en profondeur » et faire, en plus, travailler votre périnée, n’attendez pas et rejoignez-nous !

 

Quelques animations seront proposées en 2019 aux adhérents ASMB et agents Brest métropole mais ça reste à confirmer dans les prochaines semaines : BREST URBAN TRAIL 2019 (30-31mars), TRIATHLON XS BREST (indiv et relai en mai/juin), RAID TECHNOPOLE (juin), RAID BERTHAUME(juin), CHALLENGE BADMINTON(mars), RANDO ROLLER(printemps), UFASEC(mai), TOURNOI DE PETANQUE(juin), SESSIONS STAND UP PADDLE(printemps), VOILE DECOUVERTES (printemps), et peut être d'autres surprises ;-)
Soyez à l'affut !!
plus d'infos 02.98.33.59.20 ou www.asmb.bzh
Photos: la team ASMB UFASEC 2017, RAID TECHNOPOLE 2017, CHALLENGE BADMINTON 2018, URBAN TRAIL 2017

   

Natation Adulte :

La section natation adulte de l’ASMB est pour ceux qui recherchent à pratiquer une activité physique et qui souhaitent nager "mieux" sous l’œil d’une/un coach mais surtout avec ses conseils. Cela permet à tous, quel que soit l’âge de perfectionner son niveau technique dans les 4 nages.
Tous les niveaux sont acceptés, ils sont très différents. Il y a une ligne d’eau pour les personnes plus expérimentées et une autre ligne d’eau où le rythme est moins soutenu « plus tranquille ».
Notre Coach nous propose différents exercices qui durent toute la séance 45mn/1h mais à notre rythme ! Les adhérents peuvent venir une ou plusieurs fois par semaine suivant la motivation !

Le lundi 12h15 ou 13h et le jeudi 12h15 ou 13h à la piscine de recouvrance

Lundi soir 20h45 piscine de Kerhallet

A bientôt, Géraldine (responsable de la section)

Natation Enfant : il reste également des places en apprentissage et perfectionnement enfant - cours le samedi matin

Renseignements complémentaires : cliquez ici

Plus d'infos www.asmb.bzh et 02.98.33.59.20

Les responsables de l'association se réunissent tous les mois lors des réunions du comité directeur pour faire le point sur le fonctionnement de l'association et sur les projets à venir.

Si vous avez des questions et/ou si vous souhaitez vous engager, contactez nous au 0298335920.

Dates des réunions du comité directeur : Réunion de 15h30 à 17h30 - accueil fermé

2018 : 6 novembre - 4 décembre

2019 : 8 janvier - 5 février 2019 - 5 mars - 2 avril 2019 - 14 mai