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L’Association Sportive Métropolitaine Brestoise organise, au mois de juin, plusieurs animations découvertes à destination des agents de Brest métropole et villes associées, ainsi qu’à leur famille.


Le golf et la voile habitable sont des activités proposées tout au long de l’année par l’ASMB.


Concernant le krav maga, le Qi Cong Santé, le body combat et le body attack hiit, si, à l’issue des découvertes, le nombre d’agents intéressés est suffisant, nous proposerons ces activités à l’année dès septembre 2019.


C’est gratuit !

Krav Maga :
Venez découvrir ce sport de combat. Une méthode d'autodéfense combinant des techniques provenant de la boxe, du muay-thaï, du judo, du ju-jitsu et de la lutte.
Mardi 4 juin et Mardi 11 juin à 12h30 13h15 - salle marcel cerdan à Brest.

Le body combat :
Cette discipline hautement énergique s’inspire du karaté, de la boxe, du taekwondo, du tai chi et du muay thai.
C’est un cours de fitness sans contact. Il améliore la condition physique et l’endurance, tonifie et sculpte les principaux groupes musculaires, brûle des calories pour amincir le corps, augmente la coordination et l’agilité, améliore la posture, la force abdominale et la stabilité.
Mardi 4 juin et Lundi 17 juin 17h45 18h30 – salle marcel cerdan à Brest

Le body attack / HIIT :
Ce cours énergisant fractionné s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés. Simple et ludique à suivre, nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes, burpees, squats et autres… Sur fond de musiques électrisantes pour améliorer votre condition physique et développer votre capacité cardio.
Lundi 3 juin et Mardi 11 juin 17h45 18h30 - salle marcel cerdan à Brest

Voile habitable:
Encadré par un skipper bénévole de la section, quel que soit votre niveau, vous participerez aux manœuvres tout au long de la navigation. 
2 bateaux sont mis à disposition. Equipage de 5 personnes par bateau. Prévoir une tenue adaptée à la météo.
Samedi 22 juin - centre nautique du moulin blanc à Brest. Deux créneaux au choix : 10h 14h (prévoir pique-nique) et 16h-20h.
La sortie voile habitable est susceptible d’être annulée en fonction des conditions météo.

Golf :
Passionnés de golf et de sport de plein air, débutant ou confirmé, profitez de cette soirée pour découvrir notre section !
Mercredi 12 juin à 17h45 - golf de la marine à Brest.
A partir de 18 ans. Limité à 12 personnes.
Prévoir une tenue adaptée et chaussures de sports, nous prêtons le matériel de golf.

Qi Gong Santé :
Art millénaire chinois, activité accessible à tous, aux mouvements lents et simples, qui permet de prendre soin de soi et améliorer son confort de vie.
Lundi 3 juin  et Lundi 17 juin – 12h30 13h 15 – salle B10 hôtel de métropole

Inscription en ligne c'est ici ->>>>>> INSCRIPTIONS CLOSES

Contact : ASMB / Clément MALGORN 02.98.33.59.20 et Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Adresse : 26 rue Camille Desmoulins 29200 Brest
Site Web : www.asmb.bzh